Путь к совершенной фигуре

Внимание! Составляю ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу и идем вместе до результата!
Вопросы похудения волнуют чуть ли не каждую женщину, ну хоть раз в ее жизни.
Я тоже не исключение. Хотя уже давно научилась любить свои килограммчики, сколько бы их не было. И при этом продолжать работать над собой, ибо... - СОВЕРШЕНСТВУ нет предела. И, как единоправная владелица и хозяйка своего тела, сделаю его сама.
Здоровым ("правильным") похудением без фанатизма решаем целый ряд вопросов оздоровления и омоложения.

Лишние килограммчики могут быть опасны для здоровья. Об этом знают все. И это
- дополнительная нагрузка на позвоночник и суставы
- дисбаланс в обмене веществ (метаболизме)
- ухудшение работы желудка и кишечника
- ухудшение состояния крови и кровеносных сосудов
- и, как следствие -
высокая вероятность развития различных заболеваний: гипертония, атеросклероз, диабет, артроз, остеопороз и т.д.

Снижение веса благотворно действует на весь организм. А само похудение не настолько тяжелый и сложный процесс, как многим может показаться.

Важно только соблюсти несколько простых правил. И все!
А именно это для многих и представляет проблему - уж очень сильны устоявшиеся привычки...
Итак, начинаем.
1 -ое. И основное!
Меняем отношение к СЕБЕ! Люблю СЕБЯ такую, какая я ЕСТЬ!!!
Как же этого достичь? Как перестать видеть в зеркальном отражении "корову" или "жирненькую свинку" (уж простите! Но разве у многих, желающих похудеть не такое отношение к себе, где-то в глубине души, где-то очень глубоко...??)

Вот для этого я приглашаю вас познакомиться с моей авторской  программой "ПУТЬ К СЕБЕ". Вместе мы не только найдем ответы на не отвеченные вопросы, но и достигнем удовлетворяющих нас результатов.

2. Физическая активность.
Формула избита и проста - тратить больше калорий, чем употребили с пищей. Поэтому приветствуется ЛЮБАЯ физическая активность - от обычной прогулки до серьезных спортивных занятий (бег, норвежская ходьба, фитнес, роллеры, велосипед, плавание, танцы, коллективные игры и др).
Важно помнить, что с годами замедляется метаболизм и сбросить кг. сложнее, чем в молодости. И на физическую активность нет столько сил. И даже если вам доктор ограничил нагрузки, простая ходьба и прогулки все равно приветствуются! В движении жизнь!

3. Исключить из дневного меню "пустые калории": излишки сладостей (торты, пирожные, конфеты, шоколад), выпечку (особенно из белой муки), рафинированные продукты, в которых пользы никакой, фастфуд.
Ключевое слово - ИЗЛИШКИ!
Этот вопрос можно решить 100%-но, когда ответишь себе на вопрос "Зачем я вообще ем? Для чего?"
Развернутый ответ и осознание необходимости правильного и одновременно вкусного питания узнаем на занятиях по программе Путь к Себе, тема "Путешествие в глубину своего тела"

- Желательно постепенно ввести в меню "медленные" углеводы:
злаковые (ячмень-перловка, просо, овес, гречка, необработанный рис, кукурузу и отруби из этих злаков), проростки, хлеб из целых зерен этих злаков.

- Oграничить жирную пищу: полностью исключить рафинированные жиры, трансжиры (маргарин и подобные) - это не просто вредит фигуре, это очень вредит здоровью в принципе!!!
(Почему? Подключайтесь к нашей программе Путь к Себе. Узнаете подробности). 
В умеренном количестве животные натуральные жиры: масло сливочное, сметанка, сальце и пр.

- Желательно варить, готовить в духовке, на пару. Меньше жарить 

- Вода! В течение дня оптимально 30 мл. воды на кг. веса. Мой вес 58 кг, х 30 = 1740 мл. Попробуйте методом "глоток за глотком". То есть нужное количество или больше разлейте по удобным бутылочкам и в течение дня по глоточку выпивайте. 

- И конечно свежие фрукты и овощи, особенно зеленые 

В помощь к программе и для достижения идеальных результатов в нашем распоряжении целевые продукты высшего качества. Они показали на практике исключительные результаты не только для похудения, но и попутно на улучшение здоровья всего организма.
Это продукты компании Сантегра и 4Life Research

Заказать вы можете самостоятельно на свой домашний адрес ЗДЕСЬ

- Очень важно, что они прежде всего улучшают состояние Иммунной системы и тем самым избавляют организм от хронических заболеваний

- Освобождают организм от токсинов (ЖКТ, кровеносную и лимфатическую системы, органы, клетки)

- нормализуют обмен веществ и энергообмен, повышают жизненную энергию, силы, работоспособность

- Витаминная, минеральная, антиоксидантная поддержка организма

- "Вытачивают" фигурку, улучшают внешний вид, омолаживают. Повышают количество мышечной массы. Бонусный эффект - улучшается состояние волос, ногтей, костей и др.

- Усиливают желание и волю довести до конца поставленную цель и поддерживать результаты.

 Рекомендуемая программа

1. Очищение: Sani Tea, Priori Tea, Forti Fi, Granalon, Chlorophil Forte, 
Очищение крови, лимфы: Red Clover Forte, Priori Tea i Liciruce

2. Противопаразитарная и противогрибковая программа: Black Walnut, ElmiGone, Pau d'Arco, Refungin

3. Дружественная микрофлора: LaktoBi Compleks, L-Acidophilus

4. Здоровое питание - Регуляция и нормализация иммунной системы: ТФ ПЛЮС, ТФ КЛАССИК, ТФ ТРИ ФАКТОР (будем составлять программу, уточним), Pro TF, Nutra Start, Rite Start (Man, Woman)

Заказать вы можете самостоятельно на свой домашний адрес ЗДЕСЬ

Нужно сконцентрировать желание, решительность и терпение
Для коррекции программы желательна консультация и сопровождение в соответствии с индивидуальными параметрами: состояние здоровья,   сопутствующие заболевания, возраст, и т.д.)

Контакт доя консультаций:

email: vpchesh@ gmail.com

tel:. +79625840192 вибер, вацап

Заказать Здесь Продукты 4Life Research

Заказать здесь Продукты компании Сантегра